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Se soulager simplement pendant le confinement.

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Vous êtes nombreux à souffrir et ne pas pouvoir vous faire soigner. Je reçois quotidiennement beaucoup de mails avec des demandes d'exercices.

Souvent les douleurs lombaires arrivent à cause de la contrariété, de la mauvaise alimentation et donc digestion, de la position assise prolongée, du manque d'activité ou d'une trop forte tonicité musculaire des muscles antérieurs de la cuisse et postérieurs du dos.

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